این مواد غذایی وزن شمارا کاهش می دهد
نتایج تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی با پروتئین بیشتر و کالری کمتر یکی از موثرترین رژیمها برای کاهش وزن است.
سایر اخبار
آرشیو اجتماعی
بلایی که سیگار سر پوست می آورد
نیکوتین موجود در دود سیگار موجب کاهش سطح ویتامین A و آسیب به الیاف الاستیک و کلاژن پوست که وظیفه نرم نگه داشتن و قابلیت ارتجاعی پوست را بر عهده دارند میشود.
دستگیری ۳۶ قاچاقچی مواد مخدر در شهر تهران
رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر پایتخت از اجرای طرحهای امنیت محلهمحور و دستگیری قاچاقچیان و خردهفروشان مواد مخدر و معتادین متجاهر محلات شهر تهران طی ۱۰ روز گذشته خبر داد.
جدید ترین وضعیت کرونا در کشور(۱۵تیر)
در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۵ بیمار مبتلا به کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۱ هزار و ۴۱۳ نفر رسید.
جان باختگان کرونایی افزایش می یابد
فوق تخصص بیماریهای عفونی گفت: آمار مبتلایان به کرونا در حال افزایش است و تا دو هفته دیگر آمار مرگ و میر هم بالا خواهد رفت.
منشاء گرد و غبار اخیر تهران مشخص شد
رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی گفت گردوغبار شدیدی که همین هفته موجب تعطیلی تهران و البرز شد منشاء داخلی داشت.
ممنوعیت های ترافیکی تعطیلات عید قربان
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی ممنوعیتها و محدودیتهای ترافیکی تعطیلات پایان هفته و عیدقربان در جادههای کشور را تشریح کرد.
افزایش دمای هوا در این مناطق
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از وزش باد شدید و خیزش گرد و خاک در نقاط مختلف کشور و افزایش نسبی دما تا اواسط هفته آینده در نیمه شمالی ایران خبر داد.
اثر افسردگی بر زندگی شخصی و کاری را بشناسید
افسردگی بازدارنده است و باعث میشود افراد بهسختی خود را به محل کار، مدرسه یا دانشگاه برسانند. افسردگی در واقع انرژی و انگیزه فعالیت را از فرد میگیرد.