مصرف نمک در ایران رکورد شکست / استاندارد جهانی زیر پا!
مصرف نمک در ایران به بیش از دو برابر حد مجاز جهانی رسیده و سلامت میلیونها نفر را در معرض خطر بیماریهای قلبی و فشار خون قرار داده است.
برچسب: رژیم غذایی
با این ۱۰ عادت سالم استرس و خستگی را برای همیشه نابود کنید
زندگی طولانی، شاد و سالم دیگر یک آرزو نیست؛ کافی است عادات روزانه خود را تغییر دهید! ورزش منظم، تغذیه سالم، خواب کافی و کاهش استفاده از موبایل، میتوانند استرس و اضطراب شما را نابود کنند و کیفیت زندگیتان را به شکل شگفتانگیزی افزایش دهند.
تحریم خطر جانی برای مردم ایران خرید ؛ هشدار جدی صادر شد
مزمان با تشدید تنگناهای اقتصادی و کاهش بیامان قدرت خرید خانوارها، الگوی غذایی جامعه دچار تغییرات سریع و نگرانکنندهای شده است. مطالعات جدید نشان میدهد که در دوران رکود، مردم ناگزیر به حذف اقلام اساسی مانند گوشت قرمز، میوه و سبزیجات تازه روی آورده و به سمت جایگزینهای ارزانتر، پرکالریتر و خانگی گرایش یافتهاند .
راز لاغری بدون ورزش افشا شد
در این ویدئو از برنامه انارستان استاد باغبانی در مورد اینکه مصرف روزانه ۲ لیوان از ترکیب آب کرفس، آب جعفری و آب اسفناج در از بین بردن رطوبت بدن و چربی های شکم و پهلو بسیار موثر است و همچنین در ادامه در مورد نکاتی مهم در استفاده از کرفس در خورشت صحبت می کنند.
آجیل برای وزنگیری جنین در بارداری (راهکاری ساده و موثر)
بارداری یکی از مهمترین دورهها در زندگی هر بانویی محسوب میشود و مادر در این دوره باید نکات مختلفی را بداند و رعایت کند؛ از جمله مهمترین نکات، تغذیه است.
عوارض آمپولهای لاغری فاش شد | اوزمپیک چه بلای سرتان میآورد ؟
امروزه افزایش روزافزون استفاده از داروهای کاهش وزن و دیابت نوع دو مانند «اوزمپیک» توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.
فرمول رشد انفجاری مو کشف شد
در این مقاله به شما میگوییم که چه چیزهایی سبب افزایش سریع رشد مو شما خواهد شد.
نقش «تفویض اختیار» در چابکسازی رگولاتور
موضوع چابکسازی سیستم حاکمیتی از موضوعات مهم در حوزه مکمل است و تفویض مسئولیتهای اجرایی یکی از راهکارهای آن به شمار میرود. این موضوع از مواردی است که…
این رژیم درمان دردهای شماست!
رژیم غذایی و مواد غذایی مصرفی ما نقش زیادی در کاهش یا افزایش دردهای مزمن در بدن دارند، یکی از دلایل این دردها التهابات مزمن در بدن هستند. در ادامه مطلب به بررسی دلایل و راهکارهای آن میپردازیم.
۲۰ روز طلایی بعد از عمل بینی | هزینه عمل بینی در سال ۱۴۰۳ اعلام شد
عمل های زیبایی فراوانی در دنیا وجود دارد. افراد زیادی در سراسر پنیا برای اینکه چهره زیباتر و شاداب تری داشته باشند و نواقص ظاهری خود را برطرف کنند؛ به انجام عمل های زیبایی روی می آورند. در بین عمل های زیبایی، جراحی زیبایی بینی طرفداران زیادی دارد، به همین خاطر در این گزارش به بررسی مراقبت های این عمل می پردازیم.