تا عید ۳ کیلو لاغر کنید
تا پایان این مطلب همراه ما باشید و روشهایی که در ادامه آمده را در پیش بگیرید تا در مسیر لاغری موفق گام بردارید.
برچسب: متابولیسم
چگونه سوخت و ساز بدنمان را انفجاری بالا ببریم ؟
سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند.
کشف راز کاهش وزن | با این روش ها رویای مانکن شدن هم واقعی شد!
برخی از ویتامینها به دلیل تأثیراتشان بر متابولیسم و کاهش چربی شکم، به کاهش وزن کمک میکنند.
علت خستگی و خواب آلودگی خود را بشناسید
همه ما در طول روز با احساس خستگی آشنا هستیم، اما خستگیهای مکرر و طولانیمدت ممکن است نشانههای مهمتری داشته باشند.
فستینگ خوبه یا بد ؟ | یک رژیم ساده برای کاهش وزن سریع
تا به حال روشهای متعددی از سوی متخصصان تغذیه برای کاهش وزن ارائه شده است. اگر در جستجوی رژیمهای لاغری مختلف و نحوه اجرای آنها دچار سردرگمی شدهاید، رژیم فستینگ به عنوان یک گزینه مناسب برای ما ایرانیها پیشنهاد میشود.
با این ویتامین سرطان را نابود کنید!
ویتامین ها به ترکیبات آلی گفته می شود که به مقدار کم موردنیاز بدن است و در متابولیسم ترکیبات مختلف نقش مهمی دارد. ویتامین ها برخلاف پروتئین ها، لیپیدها و کربوهیدرات ها انرژی زا نیستند، اما وجود آنها برای رشد طبیعی و پیشگیری از بیماری ها لازم است.
۷ فایده پسته برای سلامتی زنان، کاهش علائم قاعدگی و PMS
پسته یک آجیل پرطرفدار است که به دلیل پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان موجود در آن فواید بسیاری زیادی برای سلامتی دارد، مطالعات اخیر نشان داده است که پسته ممکن است برای سلامت زنان مفید باشد.
نشانه خطرناک درباره بیماری کبد
بیماری های کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که می توانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف دست می باشد.
با این نشانه ها شما دیابت دارید!
قند خون دارای علائم مختلفی است که در این مطلب تعدادی از آن را بیان کرده ایم.
معرفی استان های رکورد دار در بیماران دیابتی
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، دیابت را سومین علت مرگ به علت بیماریهای غیرواگیر خواند و درباره بیماری و عوارض آن توضیحاتی ارائه کرد.