برچسب: صبح
چند عادت اشتباهی که روز شما را خراب می کند!
انجام برخی فعالیت ها در اول صبح اشتباه می باشد و می تواند روز شما را خراب کند.
به راحتی آب خوردن سکته را از خود دور کنید!
تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است.
چرا در فصل سرد سخت تر بیدار می شویم؟
تاریکی در زمستان باعث اختلال در خواب میشود، این اختلال به دلیل برهم خوردن سطح هورمونی در بدن به وجود میآید.