برچسب: طول عمر

راز طول عمر بشر پیدا شد!

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.

راز افزایش طول عمر با خوردن این سبزی

قارچ دارای ویتامین‌هایی است که بدن در تمام فصول سال خصوصاً در زمستان برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های واگیردار نیاز دارد و مصرف مدام آن، ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.

این زنان طولانی عمر می کنند!

محققان نکته‌هایی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ارائه کرده‌اند که برخی از آن شامل پیاده‌روی، باغبانی و انجام کارهای خانه، کاهش استرس، خواب مناسب، مصرف مواد غذایی مناسب و داشتن ارتباط اجتماعی با دیگران است.