برچسب: سلامتی

قاتل خاموش قرن دیجیتال | چگونه بدون کنار گذاشتن تکنولوژی سالم بمانیم؟

جهان کار و سبک زندگی در دهه‌های اخیر دگرگون شده است؛ انسان از مزرعه و کارخانه به پشت میز و نمایشگر کوچ کرده و در کنار مزایای فناوری، با آسیب‌های پنهان جسمی و روانی روبه‌رو شده است؛ آسیب‌هایی که اگر جدی گرفته نشوند، هزینه‌های سنگینی برای سلامت فردی و اجتماعی به‌همراه دارند.

آه بکشید تا زنده بمانید !

شواهد جدید علمی نشان می‌دهد که آه کشیدن (بازدم‌های عمیق) نه تنها یک واکنش روانی برای رضایت است، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخش و مفید است. دانشمندان می‌گویند آه کشیدن راهی برای تنظیم مجدد بدن و بهبود عملکرد مایع پوشاننده ریه‌ها است و برای سلامتی مفید است.

تشخیص سرطان ریه از روی ناخن ممکن شد

ناخن‌های پا شاید بتوانند راز یک سرطان خاموش را فاش کنند: پژوهشگران کانادایی راهی ساده برای تشخیص تماس طولانی‌مدت با گاز رادیواکتیو رادون یافته‌اند، عاملی که حتی غیرسیگاری‌ها را در معرض خطر سرطان ریه قرار می‌دهد.