رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه بیتحرکی در بروز کمردرد و پوکی استخوان موثر است، گفت: سن ابتلا به کمردرد در کشور بالای ۳۰بود اما اکنون پایین آمده و قرنطینه خانگی در دوران کرونایی باعث شده حتی کودکان و نوجوانان نیز از این عارضه به دلیل نداشتن فعالیت فیزیکی و خانه نشینی رنج ببرند.
حدود چهار نفر از هر پنج نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد میشوند. این یکی از رایجترین دلایلی است که مردم به متخصصین مراجعه میکنند.
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: اگر ما بتوانیم ورزشهای مناسب انجام دهیم که در آن عضلات لگن و کمر را تقویت کنیم و همچنین رعایت آرگونومی به خوبی صورت گیرد، یعنی از صندلی، میز، تشک استاندارد استفاده کنیم و به نحوه ایستادن و خوابیدن مناسب توجه شود، میتوان از بروز کمردرد پیشگیری کرد.
تحقیقات جدید نشان می دهد با اینکه نوع جدید اومیکرون نسبت به نوع دلتا خفیف بوده و از عوارض کمتری برخوردار است اما بسیاری از بیماران بهبود یافته این نوع کووید ۱۹ پس از بهبودی از درد بدن به ویژه کمردرد و بی حالی شکایت دارند.
گردندرد یکی از دردهای شایعی است که افراد به صورت دورهای یا مداوم با آن دست و پنجه نرم میکنند. امروزه با گسترش استفاده از تلفنهای همراه هوشمند…
وجود لخته خون در بدن یک مشکل خطرناک است که باید هر چه سریع تر تشخیص داده شود، برخی نشانه ها وجود دارد که خبر از وجود لخته خون در بدن شما را می دهند.
هر جا که فرصت انتخاب داشتید به جای نشستن بایستید یا حتی راه بروید.
کمر ممکن است ناگهان شروع شده و یا تدریجی باشددر بسیاری از موارد، شما میتوانید با استفاده از داروهای از بین برنده درد، کمردرد خود را از بین ببرید،ولی مراقب باشید چه نوع دارویی میل می کنید و ایا داروی مصرفی فایده ای هم برای کمردردتان دارد!
دانشمندان انگلیسی میگویند مصرف برخی مواد غذایی میتواند باعث تسکین کمر درد شود.
تحقیقات نشان میدهد کانابیدیول میتواند کمردرد را تسکین و التیام دهد.