دلیل اصلی چاقی مشخص شد!
یک مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی همدان گفت: ۹ عامل رایج در افزایش تجمع چربی در بدن تاثیر مستقیم دارند که افراد برای جلوگیری از عوارض آن باید توجه جدی داشته باشند.
برچسب: شکم
عادت هایی که سلامت شما را به خطر می اندازد!
داشتن شکم صاف یکی از اهداف رژیم لاغری است و تاثیر مطلوبی بر تناسب اندام و ظاهر فرد نیز دارد. یائسگی و زایمان از جمله شرایطی هستند که مدتی طول میکشد تا فرد بتواند به تناسب اندام برسد. اما عدمموفقیت در کوچک شدن شکم در وضعیت طبیعی میتواند تحتتاثیر عادت های نادرست سبک زندگی باشد.
چرا قوز کردن برای ستون فقرات خطرناک است؟
یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی به تشریح علل ایجاد قوز پشتی و راهکارهای رفع آن پرداخت.
نشانه جدی بیماری سرطان روده
میتوان با شناسایی به موقع علائم سرطان روده خطر مرگ به دلیل ابتلا به این بیماری را به میزان زیادی کاهش داد.
این بیماری ها باعث افزایش وزن می شود
افزایش بی دلیل وزن ممکن است نشانه یک بیماری باشد، ۷ بیماری و اختلالی که میتوانند سبب بالا رفتن وزن شوند را در ادامه خواهید خواند.
با ۵ حرکت روزانه از شر چربی های شکمی خلاص شوید/ عکس
اغلب خانم ها به دلیل سبک زندگی، برنامه غذایی، تحرک نداشتن روزانه و ژنتیک خود از داشتن چربی در ناحیه شکم می نالند.اما نگران نباشید این مشکل تعداد زیادی از خانم های ایرانی است.
چه خوراکی هایی شکممان را گنده می کنند؟
مصرف برخی خوراکیها میتواند نقش چشمگیرتری در افزایش وزن و اندازه دور کمر انسان داشته باشد. چربی شکم یا چربی احشایی میتواند خطر ابتلا به شرایطی جدیتر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
خارج کردن توده ۱۶ کیلوگرمی از شکم یک زن ایرانی! + فیلم
پزشکان بیمارستانی در سمنان موفق شدند تودهای ۱۶ کیلوگرمی را از شکم یک زن بیمار خارج کنند.
شکمی کوچک با انجام صحیح دراز نشست
عضلات شکم، میتوانند ستون مهره ها را در حدود ۴۵-۳۰ درجه خم کنند و وقتی که ستون مهره ها بیشتر از ۳۰ درجه خم میشود عضلات قوی خم کننده لگن فعال میشوند.
علت صدای غیر عادی شکم چیست؟
تجویز داروها، تنها با معاینه بالینی و گرفتن شرح حال امکان پذیر است و اگر در پاسخ به سوالات مصرف دارویی توصیه می شود، پس از مشورت با متخصص مصرف شود.