برچسب: شخصیت

هشدار / این افراد میل به خودکشی دارند!

طبق تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران مشخص شد کمال گرایی یک عامل خطر بزرگ برای خودکشی است و افراد کمال گرا اگر تصمیم به خودکشی بگیرند، برنامه ریزی های بسیار دقیقی برای خودکشی خواهند داشت.

برای تسلط بر خشم خود چه کار کنیم؟

برای مدیریت بهتر خشم لازم است ابتدا تفاوت بین کلمه خشم، خصومت و پرخاشگری را بدانیم. خشم یک هیجان طبیعی است، خصومت یک هیجان طبیعی است که با ارزیابی منفی شناختی همراه شده است و پرخاشگری شامل هیجان و ارزیابی منفی شناختی باضافه واکنش رفتاری ناسالم است.

با این تست سلامت عاطفی خود را بسنجید!

احساس سلامت عاطفی شما هرروز شما تعیین می‌کند در آن روز اتفاقات چگونه رقم بخورد. این احساسات و عواطف هستند که اعمال ما را هدایت می‌کنند. عواطف منفی باعث می‌شوند که احساس ناچیزی، بی‌انگیزگی و زیادی بودن کنیم.

آیا شخصیت آدم ها تغییر می کند؟

معیارمان برای انتخاب دوست، همسر یا همکار چیست؟ خیلی از ما بی‌درنگ می‌گوییم: خب معلوم است، یکی از اولین ملاک‌هایمان این است که ’باشخصیت‘ باشد.