یبوست؛ قاتل خاموش! | چرا باید از این بیماری بترسیم؟
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که یبوست ممکن است خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را در افراد افزایش دهد، به خصوص اگر فرد فشار خون بالا نیز داشته باشد.
برچسب: سلامت قلب
مراقب سلامت قلبتان باشید! | نوشیدن قهوه برای قلب مفید است؟
سلامت قلب در تمام دوره های سنی یک فرد بسیار اهمیت دارد و برخی به دلیل مسائل ژنتیک و یا در طول زندگی به دلیل سبک زندگی ناسالمی که دارند، به بیماری های قلبی و عروقی دچار می شوند. حتما شما هم شنیده اید که مصرف قهوه برای قلب مفید است، در این گزارش به بررسی دقیق این موضوع می پردازیم که آیا این ادعا صحیح است یا خیر. با ما همراه باشید.
مهم ترین علل بروز بیماری های قلبی / چگونه از سکته پیشگیری کنیم؟
یکی از مهمترین و مطمئن ترین راه های رسیدن به اهداف پیشگیری و کنترل بیماری قلبی عروقی آموزش همگانی و برگزاری پویش های عمومی است. این روز در واقع شروع برنامه و فعالیت هایی است که باید در طول سال ادامه یابد.
هشدار / این افراد در معرض سکته قلبی هستند!
فلوشیپ آنژیوپلاستی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص سکته قلبی توضیحاتی ارائه داد.
خطر بزرگ خوابیدن با چراغ روشن برای قلب
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان میدهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب میرساند.
مصرف گوشت قرمز برای قلب مفید است یا مضر؟ + علت
سالهاست که به افراد توصیه میشود در وعدههای غذایی خود استیک کمتری مصرف کنند چرا که تحقیقات نشان داده است رژیمهای غذایی حاوی گوشت قرمز کمتر برای سلامت قلب، بهتر هستند.
ریشه بیماری ها را با این خوراکی از بین ببرید
سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که از ویژگی های دارویی قوی از جمله ویژگی های ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد سرطانی، و آنتی اکسیدانی بهره می برد.
دیابت در کمین شب کارها
تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد که صرف غذا در طول شب می تواند سطح گلوکز خون را افزایش داده و خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی – عروقی و چاقی را بالا ببرد.
برای کاهش فشارخون این موارد را رعایت کنید
مطالعات جدید نشان میدهد که افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزیهای معطر و ادویه میتواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند.
برای سلامت قلب این نوشیدنی را مصرف کنید
تحقیقات جدید پیوندی بین سلامت قلب و عروق افراد و مصرف قهوه یافتهاند. در اولین مطالعه جهانی، محققان از دانشگاه استرالیای جنوبی شواهد ژنتیکی را کشف کردند که نشان میدهد سلامت قلب و عروق (همانطور که در فشار خون و ضربان قلب منعکس میشود) با مصرف قهوه مرتبط است.